Hallo Welt!
Willkommen zum rockhardt.de Kletterblog und Podcast. Hier berichte ich nach und nach über meine Erfahrungen mit dem Klettern in der Halle und am Fels, Bouldern und dem Klettersteiggehen. Gruß...
View ArticleTag 05 – Vegan for Youth Challenge
Heute ist wenig Zeit deshalb nur der Speiseplan. Ernährung Frühstück: Amaranth Matcha-Pop (gepoppter Amaranth, Sojajoghurt, Reissirup, Matcha-Pulver, Heidelbeeren) 1 l Grünertee (Alnatura...
View ArticleTag 21 – Vegan for Youth Challenge – Rezept
Gestern war Tag 21, damit sind 3 Wochen vorbei. Bis jetzt fühle ich mich sehr gut und einen Verlust fühle ich immer noch nicht, ist auch irgendwie logisch bei diesen leckeren Rezepten So gut habe ich...
View ArticleVegan for Fit Challenge – Tag 1-2
Happy New Year! Oh ha es ist 2015 und der essens- und trinktechnisch schwierige Monat Dezember ist überstanden. Ja, es war schön und extrem ungesund, die erwartete Dividende von 4 kg blieb natürlich...
View ArticleVegan to Go!
Foto: Simon Vollmeyer Da ist es also das neue vegane Kochbuch von Attila Hildmann. Ok, das Buch gibt es schon seit November, aber vor ein paar Tagen ist nun auch die eBook Version erschienen. Das eBook...
View ArticleKinotipp – Los Veganeros – 2 Karten zu gewinnen
Ein Kinofilm als veganes Statement. Der Regenwald wird für Viehweiden und Futteranbauflächen abgeholzt, der Fleischkonsum der Deutschen steigt weiter an und in der Region Hannover sollen neue...
View ArticlePreview: “Vegan Italian Style” von Attila Hildmann
Das neue Buch von Atilla ist seit gestern zu haben. Ich habe vom Becker Jost Volk Verlag eine Preview Version bekommen und schon mal kurz reingeschaut. Ihr dürft euch auf viele tolle italienische...
View ArticleFit und vegan durch die Feiertage
Zum Abschluss des Jahres habe ich noch 3 Empfehlungen für euch, die mir sehr gut gefallen haben. Schaut/hört mal rein und lasst es euch gut gehen. Ich wünsche euch allen schöne Feiertage und einen...
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